Ketogenic Diet: Your Ultimate Beginner's Guide
La keto diet es una forma popular de alimentación que enfatiza el consumo de alimentos grasos. Reduce significativamente el consumo de carbohidratos y proteína animal, lo que lleva al cuerpo a un estado metabólico llamado cetosis donde utiliza la grasa como website principal fuente de energía. Si estás considerando probar la dieta keto, es